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          29 Septembre 2019 aux Goudes, Marseille

RETRAIT BRACELETS DE CHRONOMETRAGE SUR PLACE

ANSE DE LA MARONAISE

-   JUSQU'À 8H30 pour le 5,2kms

- JUSQU'À 11H30 pour le 2,2kms 

Rappel Inscriptions

Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de joindre votre certificat médical/licence sportive et l'autorisation parentale (pour les mineurs). Ceci n'est pas une obligation, mais cela vous permet de ramener uniquement une pièce d'identité lors de votre retrait de bonnet. 

Ce certificat médical doit dater de moins d'un an à la date de la course (29 septembre) et mentionner "nage eau libre en compétition sur longue distance”

Si vous n’avez pas encore fait établir de certificat ou si vous n’avez pas déjà une licence, vous avez la possibilité de souscrire une licence FFN "eau libre" auprès de la Team Malmousque pour 10€ ; elle vous couvrira pour toutes vos compétitions ainsi que vos sorties , renseignez-vous en MP ou par mail auprès de pierremihentic@gmail.com

AVEC LE MARRAINAGE DE CORALIE BALMY NAGEUSE OLYMPIQUE CHAMPIONNE D'EUROPE 

1/9

En accord avec notre mission, ODYSSEE MASSALIA sera écologique et respectueuse de l'environnement pour le bien-être de la mer. 

 

Nous avons pris de nombreuses mesures pour que l'événement ait une empreinte carbone limitée et un impact positif sur l'environnement...

  • Limiter l’empreinte carbone en faisant appel à des partenaires locaux ou en encourageant le covoiturage et les transports en commun,

  • Proposer des ravitaillements à base d’aliments biologiques,

  • Proscrire la distribution de sacs plastiques ou de bouteilles en plastique en privilégiant des produits réutilisable, recyclables et biodégradables,

  • Equiper nos bénévoles des T-shirts imprimés à Marseille,

  • Mettre à disposition des toilettes écologiques,

  • Organiser après la course un événement de nettoyage aux Goudes, sous trois formes distinctes : sur la plage avec le public et les bénévoles ; à la surface de l’eau avec notamment les membres de la Team Malmousque ; et sous l’eau avec Un Océan de Vie, en plongée sous-marine.

    LES PARCOURS  :

  • Grand Parcours : 5,2km Autour des Iles Maïre et Tiboulen

  • Petit Parcours : 2,2km du coté du Cap Croisette  .....

Un site magnifique dans le parc des calanques

3 catégories  :

~ sans palmes 

~ bi-palmes  

~ mono-palmes

 

 

Grand Parcours : 5,2 kms autour des Iles Maïre et Tiboulen - 400nageurs

 

 

 

 

 

 

Petit Parcours: 2,2 kms à la découverte du Cap Croisette et de la Baie des Singes - 150 nageurs 

Combiné : 5,2 + 2,2

 

 

 

Actualités

 

 

 

LE JOUR DE LA COURSE


EPREUVE  5,2 km
Ouverture du village et accueil des compétiteurs: 7h00 jusqu’à 8h30
Briefing sécurité anse de la Maronaise: De 8h30 à 8h40 (Présence obligatoire)

Emargement des nageurs au départ: 8h40 à 8h50
Positionnement des nageurs sur la ligne de départ: 8h55
Top départ du 5,2 km : 9h00

EPREUVE  2,2 km
Ouverture du village et accueil des compétiteurs: 7h00 jusqu’à 11h30
Briefing sécurité anse de la Maronaise: De 11h30 à 11h40 (Présence obligatoire) Emargement des nageurs au départ: 11h40 à 11h50
Positionnement des nageurs sur la ligne de départ: 11h55

Top départ du 2,2 km : 12h00

Les participants sont tenus d'être présents lors de la réunion de sécurité et de présentation de l'épreuve. Le chef de sécurité indiquera à cette occasion les consignes à respecter par les participants. L'éventuelle modification du parcours sera précisée lors de cette réunion. A l’issue de cette réunion, les nageurs ne disposent plus que de 5 à 10 minutes pour s’échauffer avant de se tenir prêts pour un départ dans l’eau.

IMPORTANT: Dans le but de réduire son empreinte écologique et la production inutile de plastique, il a été décidé de ne pas distribuer de "bonnet-dossard". Vous serez identifié sur le plat de la main. Il vous est demandé d'apporter un bonnet d'une couleur la plus flashy possible: jaune fluo, orange orange ou bien rouge bien clair. Si vous n'en possédez vraiment pas, ne vous inquiétez pas, nous en avons de réserve, mais pas 500, merci de jouer le jeu de la non prolifération du plastique.

VALIDATION DES DOSSIERS: 

Nous ne sommes pas à l'abri d'avoir commis des erreurs sur la fastidieuse tâche de vérification de vos documents d'aptitudes, si vous avez un doute, merci de vous munir d'une photocopie ou bien d'une photo prise avec votre smartphone. 

 

ROADBOOK : à lire !!!

 

POUR VOUS RENDRE  SUR LE LIEU :

 

Le site de départ se situe au-delà du quartier des Goudes, dans l'anse de la Maronaise, au coeur du Parc National des Calanques :

https://goo.gl/maps/Yr47g2fLz5jgpPFXA

 

L'accès sera interdit aux véhicules depuis le port des Goudes jusqu'à l'anse de la Maronaise. Le parking le plus proche est celui de Callelongue.

https://www.google.fr/maps/@43.212948,5.349717,18z  

 

Le final jusqu'au lieu de départ se fait à pied :(400 mètres) 

 

 - soit à travers un "sentier spécifique" traversant le Parc National des Calanques  : le cheminement sera identifié par des chaussettes (remplies de sable) de couleur jaune fluo. Attention à bien respecter le chemin officiellement tracé, vous êtes dans un parc national ! Chaussez vous correctement  (baskets préconisées, pas de sandales ou tongs) vous êtes en colline! Ne laisser pas vos affaires dans votre voiture, il y a des consignes surveillées sur le village de départ. Prévoir 10-15min de marche, vue imprenable sur le parcours de la course !!!

 

- soit par la route (Bd Alexandre Delabre) jusqu'à l'intersection à gauche (Rue Désiré Pelaprat) puis jusqu'au bout de la route Anse de la Maronaise . Prévoir 5-10min de marche. 

 

Néanmoins, compte tenu de la capacité réduite de ce parking (environ 200 places) , nous incitons ceux qui le peuvent à utiliser les moyens suivants :

 

- Prenez votre vélo pour les Marseillais et ceux qui viennent de plus loin et qui peuvent embarquer leur vélo dans leur voiture. Il y aura un parking vélo surveillé sur le village.

- Prenez le bus, des rotations supplémentaires sont mises en place pour l'événement au départ du terminus de la ligne 19 (Madrague de Montredon) avec la navette RTM de la ligne 20 jusqu'à l'arrêt Désiré Pelaprat , puis marche 5 min à 

 = > Horaires LIGNE 19 (au départ du Métro M1 Castellane ) : http://www.rtm.fr/sites/default/files/19hiver_horaires.pdf

= > Horaires LIGNE 20 (au départ de la Madrague de Montredon) : http://www.rtm.fr/sites/default/files/20hiver_horaires.pdf

 

 - Favoriser le covoiturage le plus possible 

= > Les points de RDV et de parking où il est susceptible de trouver de la place avant le quartier des Goudes sont les suivants :

- à 5,1 km ==> Parking de la pointe rouge (Fin de l'avenue de Montredon , début de l'avenue d'Odessa). Il y a une station vélo.

- à 4,2 km ==> Petit parking situé au 36, promenade du grand large:  https://goo.gl/maps/Jb5RpdcUjq9gFrsLA

- à 3,8 km ==> parking de la plage de Bonne Brise (95, Avenue de la madrague de Montredon).

Pour communiquer autour du covoiturage, une adresse Email et une EVENT FACEBOOK ont été mise en place:

Email: covoiturage.odysseemassalia@gmail.com (MDP odysseemassalia) 

FaceBook: COVOITURAGE ODYSSEE MASSALIA 

Au delà, seul le parking de Callelongue sera autorisé, ne risquez pas la contravention !! Pas de stationnement le long de la route des Goudes, ni le long du Boulevard Alexandre Delabre autorisé!! 

 

PROGRAMME DE LA JOURNÉE DU 29/09 :

 

- Ouverture officiel du village 7H30. Café ou thé seront offerts. 

- Retrait des bracelets de chronométrage jusqu'à 8H30 pour le 5,2 km et 11H30 pour le 2,2 km. 

- Début du briefing OBLIGATOIRE pour tous les compétiteurs du 5,2 km à 8H30.

- Émargement électronique des  compétiteurs du 5,2 km à 8H45.

- Départ du 5,2 km à 9H00.

- Fin de la course du 5,2 km à 11H30.

- Début du briefing OBLIGATOIRE pour tous les compétiteurs du 2,2 km à 11H30.

- Émargement électronique des  compétiteurs du 2,2 km à 11H45.

- Départ du 2,2 km à 12H00.  

- Fin de la course du 2,2 km à 13H00.

- Cérémonie protocolaire de remise des médailles à 13H30.

Un ramassage des déchets qui polluent l'anse de la Maronaise est organisé tout au long de la journée par TEAM MALMOUSQUE et ses partenaires engagés dans la même mission.

 

VALIDATION DES DOSSIERS: 

Nous ne sommes pas à l'abri d'avoir commis des erreurs sur la fastidieuse tâche de vérification de vos documents d'aptitudes, si vous avez un doute, merci de vous munir d'une photocopie ou bien d'une photo prise avec votre smartphone. 

 

IMPORTANT: Dans le but de réduire son empreinte écologique et la production inutile de plastique, il a été décidé de ne pas distribuer de "bonnet-dossard". Vous serez identifié sur le plat de la main. Il vous est demandé d'apporter un bonnet d'une couleur la plus flashy possible: jaune fluo, orange orange ou bien rouge bien clair. Si vous n'en possédez vraiment pas, ne vous inquiétez pas, nous en avons de réserve, mais pas 500, merci de jouer le jeu de la non prolifération du plastique.

 

SECURITE: 

Dans le but d’accroître la sécurité et le confort de tous les participants, il vous sera remis une bouée de type restube: https://www.restube.com/

Le port de cette bouée est OBLIGATOIRE, le fonctionnement est très simple et l'encombrement très faible lorsqu'elle n'est pas gonflée: 

La température de l'eau sera vraisemblablement aux alentours des 18°C, nous vous rappelons qu'en dessous de cette température, le port d'un combinaison néoprène d'au moins 2 mm est obligatoire, aucune dérogation à cette règle ne sera acceptée pour des raisons d'assurances.

La lecture du règlement est OBLIGATOIRE, vous le trouverez en pièce jointe.

 

Toute la TEAM MALMOUSQUE et ses partenaires vous remercient pour votre confiance et votre engagement à faire grandir notre lutte pour la protection du milieu marin.

On vous attend avec impatience, d'ici là, n'oubliez pas de vous entraîner !! 

RÈGLEMENT : lecture obligatoire ! 

La lecture du règlement est OBLIGATOIRE, vous le trouverez en pièce jointe : 

ReglementOdysseeMassalia_2019 V4.pdf

PROGRAMME 

PROGRAMME DE LA JOURNÉE DU 29/09 :

 

- Ouverture officiel du village 7H30. Café ou thé seront offerts. 

- Retrait des bracelets de chronométrage jusqu'à 8H30 pour le 5,2 km et 11H30 pour le 2,2 km. 

- Début du briefing OBLIGATOIRE pour tous les compétiteurs du 5,2 km à 8H30.

- Émargement électronique des  compétiteurs du 5,2 km à 8H45.

- Départ du 5,2 km à 9H00.

- Fin de la course du 5,2 km à 11H30.

- Début du briefing OBLIGATOIRE pour tous les compétiteurs du 2,2 km à 11H30.

- Émargement électronique des  compétiteurs du 2,2 km à 11H45.

- Départ du 2,2 km à 12H00.  

- Fin de la course du 2,2 km à 13H00.

- Cérémonie protocolaire de remise des médailles à 13H30.

Un ramassage des déchets qui polluent l'anse de la Maronaise est organisé tout au long de la journée par TEAM MALMOUSQUE et ses partenaires engagés dans la même mission.

MODALITÉS DE TRANSPORT 

La circulation dans le village des Goudes sera limitée au maximum.

Des exceptions sont prévues pour les participants à mobilité réduite.

 

Notre course est éco-responsable, nous avons donc pris de nombreux engagements pour respecter l’environnement du Parc National des Calanques, notamment celui de réduire le nombre de voitures.

 

Co-voiturage:

Les participants sont invités à se garer avant le Chemin des Goudes si possible (Pointe rouge , Vieille Chapelle..) et a co-voiturer jusqu'au parking de Callelongue P1 (Av. Alexandre Dealbre). Afin de réduire le nombre de voitures sur le site, nous vous proposons une solution de co-voiturage, vous pouvez proposer un trajet ou rechercher un trajet via le lien ici ou par mail : covoiturage.odysseemassalia@gmail.com / Mot de Passe : odysseemassalia ou sur l'événement Fb créé pour l"occasion : https://www.facebook.com/events/990518997958247/

Accès site de départ - Anse de la Maronaise :

Le final jusqu'au lieu de départ se fait à pied :

 

 - soit à travers un "sentier spécifique" traversant le Parc National des Calanques  : le cheminement sera identifié par des chaussettes (remplies de sable) de couleur jaune fluo. Attention à bien respecter le chemin officiellement tracé, vous êtes dans un parc national ! Chaussez vous correctement  (baskets préconisées, pas de sandales ou tongs) vous êtes en colline! Ne laisser pas vos affaires dans votre voiture, il y a des consignes surveillées sur le village de départ. Prévoir 10-15min de marche, vue imprenable sur le parcours de la course !!!

 

- soit par la route (Bd Alexandre Delabre) jusqu'à l'intersection à gauche (Rue Désiré Pelaprat) puis jusqu'au bout de la route Anse de la Maronaise . Prévoir 5-10min de marche. 

Le vélo

Vous pourrez accéder au site de la course a vélo, ils seront parqués et gardés durant toute la durée de la manifestation. Mais n'oubliez pas votre cadenas à vélo quand même.

Les bus de la RTM
Vous pouvez aussi vous rendre aux Goudes avec les bus de la RTM. : 

Prendre la Ligne 19 à partie de Castellane  => Madrague de Montredon / puis la LIgne 20 jusqu'à l'arrêt Désiré Pelaprat 

Par exemple:

Départ de Castellane 06h30 arrivée à 07h26 (bus 19, puis 20 + marche)

Départ de Castellane 07h00 arrivée à 07h56 (bus 19, puis 20 + marche)

HORAIRES/PLAN  LIGNE 19 >>  6h , 6h30, 7h, 7h30 

http://www.rtm.fr/sites/default/files/19hiver_horaires.pdf

HORAIRES/PLAN  LIGNE 20 >> toutes les 20 mn ; http://www.rtm.fr/sites/default/files/20hiver_horaires.pdf

Les navettes Maritimes de la RTM:
ELles ne fonctionnent plus depuis le 1er septembre pour les Goudes . Depuis pointe rouge uniquement mais horaires très espacés 

Un grand merci à nos sponsors et partenaires...

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